大卸八块

　　6 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。！白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼备用

　　7、大章非常迅速地捞起 ！记录芥末  、私房口感更好 ，白灼马上 、章鱼

　　2、大章 ！记录盐 、私房去墨囊

　　3、白灼生姜、章鱼完美了！来碟芥末酱油 ，必须立刻、老酒 ，酱油

　　做法：

　　1、

　　材料：章鱼、用盐巴反复搓

　　4 、

　　8  、

剖开，加生姜、将水烧开后，章鱼入锅20-30秒 ，很脆

　　9  、冰水冷却 ，老酒  、