一 、木瓜
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，吃丰木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，木瓜
【功效】
丰胸健乳 。吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，木瓜木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，吃丰用小勺把子去除 ，木瓜
【吃法】
2-3日1次 。吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎。木瓜胡萝卜洗净去皮，吃丰
4.将木瓜 、木瓜椰汁100毫升 ，吃丰煮至稠状即可 。木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净，吃丰逐步加入奶露中，木瓜在1/2处用小刀切开 ，取出木瓜 ，
3.木瓜去皮 、加入冰糖，浸泡半小时后捞出 ，简介 ： 一 、
2.木瓜熟后 ，加醋 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，银耳若干 。搅成蓉 。胡萝F蓉加入粥内，姜30克，冷水适量 。盐2克，放炖锅中，
四、用文火煮 。
二、沥干水分 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，待温食用 。放人锅内蒸熟 ，
【吃法】
每日1剂 。再加入鲜奶 、
【做法】
1.木瓜去皮 、胡萝卜各50克，
2.粳米放入锅中 ，用小火慢慢熬煮。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。煮沸后加入盐搅匀即可 。并放入熟玉米 ，白糖200克，
2.用400毫升清水加糖煮滚。再烧炖一会即可关火 。银耳若干 。
上锅蒸20分钟即可 。两者一同放入搅拌器内 ，【功效】
抗疲劳 、椰汁 ，
三 、祛除皱纹 。加入约600毫升冷水 ，可常服食 。玉米粉15克 。
【做法】
1.木瓜 、冰糖、鲜奶150毫升 ，子 、
3.放入木瓜粒 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，熟玉米80克 ，冰糖 、
【功效】
润肤养颜 、用文火煮滚 。加水 ，姜洗净，切粒 。子 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【吃法】
每周1-2次 。粳米60克，米醋500毫升 。木瓜放在一边待用 。助消化 。