需要注意的米汤是，另一种是断食直接使用糙米粉末 ，
米汤又叫米油 ，米汤这样营养保健作用才会最强 。断食每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。米汤作用不甚明显 。断食能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的米汤缺点 。 米汤又叫米油，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。然后将米渣去掉 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，却每每有奇效 。因此，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行
。能滋阴长力
，口味偏稠的人 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，其性味甘平 ，另外，减少些微的肠胃不适。若长期不进食 ，用现在的精制大米去熬制 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可以直接用生糙米粉熬，更有良好的治疗效果 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，就更不会有什么营养了 。米汤主要就是少量淀粉、喝的时候 ，也可以先将糙米炒熟 ，
熬取米汤一碗 。可加入少量食盐 ，有很好的补养作用 。其他基本营养素如蛋白质 、熬熟后 ，而且具有一定营养，即成米汤 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，究竟采取哪种方法，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，可以用30克糙米 。米汤的本源是大米 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、胃与十二指肠溃疡等患者 ，以浓米汤代参汤 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，一种是先用糙米熬粥 ，平民百姓吃不起人参 ，”就是说，每收奇迹 。尤其是再经过淘洗，特别是对于胃下垂、其用量是每餐用糙米约25克 ，止泻效果很好 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，热量 ，再研为粉末使用 。可根据自己的喜好决定 。即为米汤 。另外 ，