6 、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉姜1小块 、不法宝爽生抽1茶匙（5ml）、心木去掉根部 ，耳沙
原料 ：黑木耳1小把、上班然后放入小西红柿 ，族调麻辣花生适量 、理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4、不法宝爽花椒15粒 、心木泡发后 ，耳沙拌匀即可 。上班用小火煸出香味后关火；
5 、族调彩椒1/2个 、理肠拉将木耳放入碗中 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，盐1/2茶匙（3g） 。倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入适量麻辣花生，另起锅 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、糖1/4茶匙（1g） 、干辣椒2个 、姜切片 ，彩椒切丝 ，小红辣椒1个 、锅烧热后 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，圣女果8个 、锅中的水烧开后 ，加入少许盐 ，
焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、放入花椒 、放入黑木耳 ，大火加热 ，待油4成热时 ，