出香后 ，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，兜匀出锅即可 。海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错姜蒜 。海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5  、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣干红辣椒、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣起油锅，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

　　做法 ：

　　1 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、盖盖煮开；

　　3、绿尖椒 、

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、