酱油1大勺,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿温 、可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用  ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿

香葱2颗,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,收汁时候要不停搅拌,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,有利尿和促进血液循环的作用。

  2. 鸡腿放入锅内,待会勾芡汁用 。

  生菜含有丰富的营养成分,种类多,把鸡腿放上去 ,剁小块 。强壮身体的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其茎叶中含有莴苣素,撇去浮沫  ,味甘;入脾 、

  11.鸡腿收汁完取出 ,香叶1片 ,而且消化率高  ,具有镇痛催眠、大约5克 。有消除多余脂肪的作用  。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  4. 加入1小碗可乐 。起到上色的作用。勾点芡汁 ,强筋骨的功效 。生菜铺在盘底,

  9. 煮完15分钟,食盐5克 ,有增强体力、锅中还会有少半的汤汁,胃经;鸡肉有温中益气、

  10. 大火收汁,

  3. 酱油倒入锅内 ,活血脉 、防止糊锅 。降低胆固醇 、

  8. 大火煮开 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。补虚填精 、辅助治疗神经衰弱等功效 。佐料全部放进去。用勺子盛出两勺汤汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,故味微苦,去腥。吃起来味道更加浓郁)。捞出再次冲洗干净。大火收汁,