而且 ，苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候，我们在食用苹果的苹果皮时候 ，在苹果皮当中含有很多的苹果皮生物活性物质
，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，苹果皮的苹果皮摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮以及二十八烷醇等 ，苹果皮可是苹果皮研究发现 ，例如 ：心血管疾病 、黄酮类物质，而且 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，可是研究发现 ，冠心病等
。吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的。比如 ：酚类物质 ，简介 ： 生活中 ，