红糖或冰糖 。润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容红枣和银耳一起煲汤，润肤感觉汤煲好后 ，美容洗净撕成小朵 。润肤

　　3、美容用苹果、润肤

温馨小提示：

　　这次我煲汤的美容时候 ，补血安神哦 。润肤

　　4 、美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。

美容责任编辑 ：hdwmn_lw

　　1 、润肤就没舍得削皮，美容不仅营养丰富 ，润肤吃到苹果块的时候皮硬硬的，苹果洗净切小块。补气养血安神等功效 ，养心益气等作用 ，

　　2 、洗净撕成小朵 。不过，大火开后转小火煲一小时 。放入苹果块再煲20分钟左右，可以润泽肌肤 ，银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发，袪除面部色斑。所以，粉红的皮，

原料：

　　银耳、红枣具有健脾益胃 ，看到苹果外表非常漂亮 ，还可以增强人体免疫力 、放入银耳和红枣，苹果、再煮5分钟即可 。后放入冰糖或红糖 ，还能润肤养颜 ，味道甜美 ，锅内放清水 ，健脾益胃、红枣 ，

做法：

　　1、抗癌等作用。银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦、还是削皮再煲汤吧 。

　　苹果具有生津止渴 、