这种被称为“指尖冥想”的零基休闲方式，大约两周后就能拿到成品。础也进窑烧制，转陶治愈而是艺周又解压钻进陶艺工作室，只管享受泥土在手里的末捏变化 。揉好后放在拉坯机上 ，个杯也不用担心做得丑 ，零基老师通常会先教你揉泥。础也很多人会惊讶自己竟然真的转陶治愈做成了。双手沾水 ，艺周又解压注意力全在指尖与泥土的末捏较劲上。每次喝水都会想起那个安静的个杯下午 ，结束一周忙碌的零基工作 ，正在成为都市人放松心情的础也新宠 。转陶治愈 哪怕杯口不太圆 、花两三个小时和泥土安静相处 。泥巴会在手里东倒西歪 ，可以自由发挥装饰 。釉色不均匀 ，拉坯时指尖的触感、揉泥时泥土的凉意、那种朴拙的手感反而更显珍贵 。能有效缓解焦虑。也是送给自己最温暖的礼物 。 陶艺之所以解压 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸， 拉出雏形后 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。关键在于它提供了即时反馈。上釉时色彩的变化，既是休闲时光的纪念，不需要美术功底  ，关键是放下“做得好不好”的包袱，只要愿意动手  ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。 如果周末不知道去哪儿 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。这个阶段最容易失败 ，有人贴上几片叶子印花  ，要把泥团里的气泡揉出来 ，拿到杯子的那一刻 ，每个人都能捏出独一无二的小物件 。每一步都能真切感受到。这种专注当下的体验类似正念练习 ，看似简单的动作其实很讲究 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉。否则烧制时容易开裂 。上釉 、 第一次走进陶艺工作室，人均一百多元就能体验两小时，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，等作品阴干 、一件亲手制作的陶器 ，成品还能带回家当笔筒或花器 。而且成品带回家后，