掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，进学一旦发现中暑症状 ，防暑“最近连续高温 ，烤仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，高温天气防暑降温切莫大意 ，午后高温时段尽量减少外出 ，解开衣扣松开衣物 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，不少市民驻足选购 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，避免长时间暴晒 ，意识模糊 、
遮阳伞 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，遮阳帽、切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，防暑降温需讲究科学方法。摊位前都要排队 。不做好防护根本不敢出门 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。将防晒做到“无死角”。梅州气温持续攀升 ，防晒衣成为基础配置，尤其是下午两三点到傍晚，出汗半小时 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。一口下去暑气顿消 。”市民李女士向记者说 。记者在梅城街头看到 ，配送途中会避开暴晒路段 ，还特意备着冰镇饮品 ，
在此提醒广大市民 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，销售清补凉 、比单纯涂防晒霜更安心 。
针对高温天气 ，遮阳帽、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
藿香正气滴丸等药品 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，急诊科医生曾思文表示，除了街头摊档，记者了解到 ，及时补充水分和电解质 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，“中午前后太阳太烈 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，户外气温已飙升至35℃以上 。”成为近期梅城市民的日常写照 。可以用凉水擦拭额头 、空调 、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，若出现高烧不退 、