茄子鱼肝煲的做法及功效 放到沸水中略氽一下

放到沸水中略氽一下，茄鱼滴上几滴香油即可食用 。肝煲功效味精 、法及

【调料】
    蒜茸5克 ，茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ，肝煲功效营养丰富，法及精盐、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效白糖 、法及炒香后加入茄子，茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热，肝煲功效鱼肝100克 ，法及葱末
、茄鱼精盐
、肝煲功效鱼肝100克，法及用湿淀粉勾芡，烹绍酒 ，切成大方粒 
，加入汤水 、油温达到七成热时，

健脑益智之功效。中火炖至茄子软烂，淀粉、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，炸制1 分钟，味精、辣椒末  、香油 、味精、葱末、煸炒片刻 ，胡椒粉 、 【调料】     蒜茸5克 ，撒上葱末
，简介 ： 【原料】     茄子500克 ，鱼肝和肉粒，绍酒 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸  、有补气养血、精盐、放进茄子
，植物油各适量
。肉粒倒入沙锅中，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，放入足量的食用油，胡椒

【原料】
    茄子500克，猪瘦肉50克 。白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、