菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花锅中放水，酸酸

　　2 ，甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃煮开后，菜番盐1克，茄菜同样的大人都喜制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。小孩另起锅，欢的花

酸酸

　　2，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。水里放油和盐，菜番加入菜花焯两分钟 。

　　3，也适合一些肉类。不要搞错哦

　　3，加入菜花炒至均匀即可 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，油5克

　　做法：

　　1，