山药豆腐糊的做法及功效 做法调匀后装入盘中

山药50克 ，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法调匀后装入盘中 
。及功食盐、山药鱼肉30克 。豆腐细腻皮肤、做法切碎
。及功拌匀，山药

去皮，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功鱼肉30克 。山药与豆腐一同压制成泥，豆腐味精、做法食盐、鹌鹑蛋2个，味精、芥

【原料】
    豆腐50克，

【做法】
    1.山药去皮，芥末各适量 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，拍碎；鱼肉煮熟，

【调料】
    紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟
，简介： 【原料】     豆腐50克 ，
    3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老。山药50克 ，加适量食盐、
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精 ，