7 、士焗蔬菜尽量切得小块些 ，让孩用蔬菜模压出小花 。胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝
9 、士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口
2 、大增的蔬玉米油少许
制作过程 ：
1 、把菜花、
5 、花菜50克 、撒在蔬菜上面 ，味道更好 。铺上土豆泥 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
3 、再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜1根 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
6 、
3、
4 、蔬菜表面金黄即可 。出炉后 ，盐1小匙 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。西兰花 、
小贴士：
1 、放上菜花 、抹匀 。捞出沥干水份 。
材料 ：西兰花50克、
2 、
8 、西兰花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。因为是给小朋友吃的 ，土豆去皮 ，烤约20分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花 ，切成薄片 ，